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Como logra un cabello más lindo con productos naturales

PUBLICADO EN marzo 2nd - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

como-ligar-mas-y-mejor-lo-que-hace-a-las-mujeres-mas-atractivas-segun-la-cienciaTodas soñamos con tener un pelo envidiable, pero algunos productos para su cuidado resultan muy caros e incluso terminan dañándole en vez de mejorar su aspecto. Pero descuida, la naturaleza siempre tiene la solución

A continuación, te presentamos tres opciones naturales para darle fuerza y vitalidad a tu cabello con tratamientos caseros y sin gastar mucho dinero:

Aceite de coco:

Es ideal para el cabello maltratado. Repara daños y protege el cuero cabelludo. El truco está en aplicar una cucharadita por las noches y cuando te bañes a la mañana siguiente enjuagar hasta que no te queden restos. Con el paso de los días comenzarás a notar la diferencia.

Aloe vera:

 Nunca tuvimos más razones para tener una mata de sábila en nuestras casas. Si lo que quieres es lucir una cabellera más larga está es tu mejor opción. El aloe vera contiene vitamina E, la cual ayuda a hidratar y promover el crecimiento del cabello. Puedes usarlo como acondicionador.

Miel:

 Del panal a tu baño, te ayudará ayudara a hidratar tu cabello. Contiene propiedades antimicrobianas que pueden hacer que tu cabello crezca súper largo y brillante. Una buena forma de usarlo es agregando un poco a tu champú regular para que tu pelo obtenga todos sus beneficios.

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Aliviar el dolor en las articulaciones naturalmente.

PUBLICADO EN febrero 29th - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

El dolor en las articulaciones puede estar presente en más de una articulación a la vez y por lo general es consecuencia de enfermedades como la artritis, tendinitis y virus febriles como la chikungunya.  Este dolor puede ser muy molesto y por lo general es muy difícil de eliminar, sin embargo existen remedios caseros que lo pueden calmar. 

Várices: Conoce Sus Distintos Grados De Desarrollo

PUBLICADO EN febrero 29th - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

Mujer-con-varices-en-las-piernasLas várices además de ser antiestéticas causan problemas de circulación y dolencias

Es natural, pero además de lo visible frecuentemente las várices ocasionen otros daños como: pesadez en las piernas, calambres, comezón y dolor. La genética, las hormonas y el embarazo son solo algunos de los factores que desencadenan su aparición.

Estas dilataciones venosas afectan entre el 40% y el 60% de las mujeres y a los hombres en menor porcentaje. Aunque parecieran que todas presentan las mismas características, existen diversos tipos y se clasifican de la siguiente manera:

  1. Várices Grado 1: En ocasiones pueden producir cansancio y sensación de pesadez en las piernas. Por lo general no se les presta atención.
  2. Várices Grado 2: Visibles y onduladas. Se consideran un problema de salud que va avanzando y produciendo dolencias con la edad. Requiere tratamiento médico.
  3. Várices Grado 3: Saltan a la vista y no solo pueden aparecer en piernas femeninas, sino que también afecta a los hombres. Ocasionan daños graves en las venas y a nivel circulatorio.
  4. Várices Grado 4: Surgen como consecuencias de las várices de tercer grado. En gran medida causan problemas en la piel como: pigmentación, dureza y perdida de tersura. Es fundamental la presencia de un especialista para tratar estos casos.

¿Y cómo prevenirlas?

  • Comiendo de forma saludable: Potencia tu dieta con alimentos ricos en fibra.
  • Ejercitándote: Es indispensable pues favorece la circulación y evita la acumulación de sangre en las venas.

Eme de Mujer/ VÁRICES: CONOCE SUS DISTINTOS GRADOS DE DESARROLLO.

Hablando del sexo… con tus hijos

PUBLICADO EN febrero 25th - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

conversar-de-sexo-con-tus-hijosTodos los años, alrededor de un millón de chicas adolescentes quedan embarazadas y tres millones de jóvenes son diagnosticados con enfermedades de transmisión sexual (ETS), ¡sólo en Estados Unidos! Imagínate cuantos hay en el resto del mundo… Quizá, si los padres hablaran claro con sus hijos sobre el sexo y las relaciones sexuales desde que son pequeños, estas cifras serían más bajas. ¡Les propongo que pongamos el tema sobre la mesa!

José, de 7 años, le preguntó a su mamá qué significaba “aparearse”. Ella le dijo que significa “cuando los animales se juntan para tener bebés.” José le hizo otra pregunta: “ ¿Los humanos se aparean?” A lo que su mamá le dijo: “Sí, pero se llama de otra manera. Se llama tener relaciones sexuales o hacer el amor.” Entonces José dijo: “Ahora entiendo: tú y papá se aparearon.”

Historias como ésta son las que pueden dar pie para explicarles a tus hijos desde pequeños en qué consiste el sexo, el amor, las relaciones y la intimidad. Es mucho mejor tratar el tema de una manera natural, pues los niños y los adolescentes necesitan la orientación de sus padres para poder tomar decisiones sanas y apropiadas acerca de su sexualidad. Buscar información en el Internet o de otras personas puede resultarles confuso y difícil de manejar. Recuerda que el Internet muchas veces tiene contenido que puede no ser apropiado para su edad y resultar abrumador.

Las investigaciones demuestran que los adolescentes son más activos sexualmente de lo que sus padres se imaginan. Para cuando tienen 19 años, siete de cada diez adolescentes ya han tenido relaciones sexuales. Así que es mejor poner el tema sobre la mesa, pues también se ha comprobado que aquellos jóvenes que han tenido conversaciones sobre el tema con sus papás, son más propensos a retrasar el inicio de su actividad sexual, tienen menos compañeros sexuales, usan condones y otros anticonceptivos. Es decir, tienen sexo seguro.

Cómo manejar el acoso escolar o la intimidación en la escuela

PUBLICADO EN febrero 25th - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

bullyingPablo tiene 9 años y no ha estado comiendo bien. Sus padres, preocupados por su pérdida de peso, lo llevaran al médico. Al cabo de poco tiempo se dieron cuenta de que la falta de apetito de Pablo era causada por el estrés de ser intimidado o acosado por otros niños en la escuela. ¿Cómo puedes identificar si tu hijo(a) es víctima de este tipo de intimidación, acoso u hostigamiento en la escuela?

La historia de Pablo no es la única de este tipo. Todos los días, cientos de niños en el mundo son víctimas del acoso escolar u hostigamiento en la escuela. Los casos pueden variar en gravedad. A Pablo lo llevaron al psicólogo y pudo superar su crisis con terapia psicológica y el apoyo de sus padres y de sus maestros en la escuela. Pero, otras historias no siempre tienen finales felices.

Les cuento una historia que me contaron hace poco y realmente me conmovió: un niño, que vive en Miami originario de Haití, constantemente era acosado por sus compañeros de clase por el hecho de ser Haitiano y de raza negra. Le decían de todo: que olía mal, que hablaba mal, que no merecía estar en este país. El niño se fue deprimiendo hasta el punto de que intentó quitarse la vida a los 11 años de edad. Y no lo hizo sólo una vez. Lo intentó varias veces hasta que lo logró. El niño se suicidó por el sufrimiento emocional que le causaron las burlas de sus compañeros de escuela.  Es una historia terrible, lo sé. Pero ilustra la gravedad de este tipo de comportamientos en la escuela.

El acoso escolar u hostigamiento escolar (bullying, es la expresión en inglés) es algo que se debe de tomar muy en serio. Sin embargo, es un reto porque no siempre es fácil darse cuenta de que un niño(a) está siendo víctima de este tipo intimidación. Se estima que la mitad de los niños y los adolescentes sufrirán de este tipo de hostigamiento mientras están en la escuela y que cerca de un 10% son acosados en la escuela constantemente.

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