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Embarazo múltiple: ¿Gemelos, Mellizos, Trillizos o más?

PUBLICADO EN marzo 9th - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

  sb10068778j-001 A veces la noticia del embarazo llega con una sorpresa adicional: la alegría de ser padres se multiplica por dos, o por tres, o a veces por más. ¿Hay algo en particular que debes tener en cuenta cuando hay un embarazo múltiple? Aquí te contamos qué esperar cuando esperas más de un bebé.

¿Estás embarazada o planeas estarlo? ¿Qué tal si te enteraras de que vas a tener mellizos o gemelos? ¿Estás preparada? La alegría multiplicada por el número de bebés tal vez será inmensa, o agobiante, depende de por dónde se mire.  Pero de cualquier manera, debes tener en cuenta que un embarazo múltiple, por razones obvias, es un embarazo diferente al de un solo bebé. ¿Qué sucede cuándo esperas más de un bebé?

Cuando en lugar de un óvulo, tu ovario libera dos, estos pueden ser fecundados por dos espermatozoides distintos. De ahí surgen los mellizos, es decir, que no son idénticos-aunque genéticamente son muy parecidos y que crecen cada uno en un saco amniótico separado del otro. Los mellizos pueden ser dos niñas, dos niños o un niño y una niña.

Té negro usos medicinales

PUBLICADO EN marzo 8th - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

te-negro (1)Desde las colinas de China y de distintos países asiáticos como Vietnam, Indonesia, India o Sri Lanka crecen como laberintos verdes los arbustos interminables del té. Esta planta se conoce científicamente como Camellia Sinensis y de esta misma se derivan las diferentes formas de consumir el té (blanco, verde, negro, rojo o pu-erh y oolong). En este caso, hablaremos del té negro y sus propiedades.

El té negro es una forma de procesar la Camellia Sinensis, después de recolectarlo, en vez de empacarlo o usarlo fresco, como el té verde, lo dejan oxidarse y envejecer; tiene un aroma más fuerte y más cafeína y su aroma y propiedades, pueden durar mucho (a diferencia del té verde). Representa además el 75% del consumo de té en el mundo (sobre todo Occidental, ya que en Asia se consume más el té verde).

Estas propiedades tan potencializadas, le han dado mucha fama no sólo ahora, donde cada vez se le conocen más usos medicinales sino que, por ejemplo, fue incluso considerado como un artículo de mercadeo y hasta el Siglo XIX ya que se usó como moneda en sitios como Siberia, Mongolia o el Tibet.

Se consume normalmente como una bebida (ya sea solo o con otras especias, como en el caso del Masala Chai) y puede ser sólo con agua o con leche (también se pueden usar leches vegetales), o beberse caliente o frío.

Por su mayor contenido de cafeína, se usa comúnmente por gente que busca un estado de alerta mental, como el que otorga el café. Esta es su propiedad más conocida.

Amamantar: beneficios para el bebé y para la mamá.

PUBLICADO EN marzo 8th - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

Amamantar-1La lactancia les ofreces muchos beneficios tanto al bebé como a la mamá. Un estudio reciente encontró que dar de mamar les proporciona protección contra el cáncer a las mujeres que han recibido tratamientos para vencer varios tipos de cáncer durante su infancia. En este artículo te contamos más detalles sobre este hallazgo y otros beneficios que ofrece la lactancia y la leche materna.

La leche materna no sólo les proporciona nutrientes esenciales y anticuerpos contra enfermedades a los bebés. Como mencionamos anteriormente, las ventajas de amamantar no son sólo para los recién nacidos. Las mamás también pueden beneficiarse al dar de mamar o dar pecho.

Estudios recientes sugieren que el dar de mamar podría proteger o disminuir el riesgo de que las mujeres que recibieron tratamiento para algún cáncer en su niñez, desarrollen cáncer de nuevo. De hecho, los investigadores consideran que advertirles a las mujeres sobre estas ventajas debería ser parte del tratamiento.

La presbicia o presbiopía: una condición que no debes perder de vista

PUBLICADO EN marzo 8th - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

oftalmologo-logoCon el paso del tiempo, es natural que el cuerpo vaya perdiendo flexibilidad y destreza. En este proceso de cambios, los ojos no son una excepción. Así, cualquier persona que tenga más de 35 años de edad puede tener síntomas de lo que se denomina presbicia o presbiopía, una condición de la vista que también se conoce como vista cansada y que se caracteriza por la dificultad para enfocar los objetos de cerca.

¿Te cuesta leer letras pequeñitas muy de cerca? ¿Necesitas alejar el texto para poder enfocar bien? Si tienes más de 35 o 40 años de edad, es posible que el paso del tiempo esté comenzando a notarse en tus ojos. A medida que envejecemos, los cristalinos del ojo van perdiendo su flexibilidad, lo que causa problemas para enfocar con claridad los objetos cercanos. Esto se llama presbicia o presbiopía, y también se conoce como vista cansada.

¿Acidez? Combátela con estos ingredientes naturales

PUBLICADO EN marzo 2nd - PUBLICADO EN Noticias, Vida & Salud

La acidez estomacal se produce cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, el conocido reflujo digestivo. Esta sensación de dolor o ardor, dependiendo del caso, puede ser signo de alguna patología si se presenta de manera frecuente. De lo contrario, puede ser producto del consumo de alcohol o alimentos muy grasosos.

A continuación, te presentamos tres remedios caseros para atender la acidez estomacal y prevenir su aparición en caso de comidas pesadas:

bicarbonato Bicarbonato de sodio. 

Sus propiedades ayudan a neutralizar los ácidos del estómago, sobre todo cuando existe esa sensación de quemadura producida por el reflujo ácido. Disuelve media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso con agua y bebe lentamente.

Aloe vera. 

El jugo de aloe vera tiene propiedades que ayudan a reducir la inflamación estomacal, lo que puede contribuir al alivio de los síntomas del reflujo ácido. Prepara media taza de agua templada y licua con el aloe.

Como-cultivar-jengibre-en-casa-32Jengibre. 

Protege el estómago al ayudar en el bloqueo del ácido, la eliminación de la bacteria Helicobacter pylori y la prevención de úlceras. Añade tres rodajas de jengibre en dos tazas de agua caliente. Deja reposar por 20 minutos y bebe el té pausadamente.

 

Frutas para combatir la acidez estomacal

Es recomendable que incluyas en tu dieta diaria alimentos como los cambures, la lechosa, la piña, la manzana y el melón. Estas frutas te ayudarán a neutralizar el ardor, favorecer la digestión, calmar las molestias de la acidez y prevenir la aparición de una gastritis.

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